Für pflegende Angehörige gibt es eine neue Broschüre. Symbolbild: www.pixelio.de/Maren Beßler

2,25 Millionen Menschen sind in Deutschland pflegebedürftig, davon werden zwei Drittel zu Hause betreut. Doch nicht jeder der pflegenden Familienangehörigen ist dieser Aufgabe auf Dauer gewachsen. Ein neuer Ratgeber soll ihnen Hilfestellung leisten. Er heißt „Entlastung für die Seele – Ein Ratgeber für Pflegende Angehörige“ und wurde gemeinsam von der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e.V. (BAGSO) und der Deutschen Psychotherapeuten-Vereinigung (DPtV) entwickelt.

„Das Bedürfnis, den Angehörigen zu versorgen und das eigene Leben gleichzeitig zu bewältigen, stellt Anforderungen an den Einzelnen, denen nicht jeder gewachsen ist,“ umreißt der Kölner Psychologe und DPtV-Bundesvorsitzende Dieter Best das Dilemma. Anders als professionelle Pflegekräfte sei der emotionale Abstand zu Angehörigen nicht gegeben, sagte BAGSO-Vorsitzende Ursula Lehr, ebenfalls Psychologin. Dies habe oft Erschöpfung, Überforderung und Depression zur Folge.

Professionelle Tipps können helfen, Überlastung zu vermeiden

Sie betont: „So selbstverständlich und erfüllend wie es sein kann, füreinander da zu sein und helfen zu können, so schnell kann sich der Pflegende dabei in einer Situation wiederfinden, in der die Herausforderung zur Überforderung wird.“ Der Übergang sei meist fließend und vollziehe sich oft unbemerkt. Deshalb sei es notwendig und sinnvoll, sich rechtzeitig umfassend zu informieren und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Die Autorin des Ratgebers, Gudrun von Stösser, zeigte, dass die Belastbarkeit von Seele und Körper Grenzen hat. Zwar könne man im Alltag Erschöpfungszeichen oft über lange Zeit ignorieren, doch werde dabei ein Teufelskreis in Gang gesetzt: „Denn wenn wir uns nicht zwischendurch erholen, werden wir immer erschöpfter, und je erschöpfter wir werden, um so mehr Kräfte müssen wir mobilisieren, um weiter zu funktionieren. Am Ende ist oft nur noch ein kleines Ereignis nötig – der berühmte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen.“

Die Broschüre beschreibt die Wege, die zur Überlastung führen, und die Auswege daraus ausführlich und sehr verständlich. Ergänzt wird dies durch eine umfassende Auflistung von Hilfsmöglichkeiten, Selbsthilfegruppen und Ansprechpartnern ergänzt. Die Broschüre kann über die Deutsche Psychotherapeuten-Vereinigung im Internet bestellt bzw. heruntergeladen werden. Weitere Informationen finden sie im Internet unter: www.dptv.de.